Psilijum je rastvorljivo vlakno koje se dobija iz ljuspica semena biljke Plantago ovata, poznatije kao indijska bokvica. Ova specifična biljka bogata je biljnom sluzi koja u kontaktu sa vodom formira gusti gel. Zahvaljujući tom mehanizmu, psilijum deluje kao prirodni čistač creva, olakšava varenje i pomaže u regulaciji digestivnog trakta.