Воће се сматра једним од најздравијих избора у исхрани, али време конзумирања може утицати на његов ефекат на организам. Иако је богато витаминима, влакнима и антиоксидансима, стручњаци упозоравају да одређене врсте воћа нису најбољи избор за вече – посебно ако покушавате да смршате.