Egyszerű, testet és lelket formáló mozgásról beszélünk. A futáshoz nem kell különleges felszerelés, edzőterem vagy bonyolult szabályok ismerete. Elég egy kényelmes cipő, kis elszántság, és indulhatunk is! Egyre többen választják ezt a mozgásformát. Mi áll a népszerűsége mögött? Szerző: ZKA