Zatvor, definisan kao otežano i neredovno pražnjenje creva, jedan je od najčešćih zdravstvenih izazova modernog doba, a uzroci se često kriju tamo gde ih najmanje očekujemo - u prvim satima nakon buđenja. Iako se jutarnji rituali obavljaju mehanički, upravo te automatizovane navike mogu da postanu tihi neprijatelji probave.