Jednostavna tehnika za opuštanje naučnika sa Harvarda, koja usporava puls i snižava pritisak

N1 Info RS - Feed

Objavljeno: Ponedeljak, 18. maj 2026. 22:47:23

Bensonova tehnika (tzv. relaksacioni odgovor) jeste jednostavna mentalna vežba koja smanjuje broj otkucaja srca, usporava disanje i snižava krvni pri