Koliko puta ste planirali da započnete da trčite, međutim, zadrži vas mejl, poziv, nešto treće, i vreme za trening se skrati. I umesto da odradite kraće trčanje ili neki drugi trening, vi ga preskočite. Ovakav pristup „sve ili ništa” kada je reč o vežbanju veoma je čest i mnoge ljude sprečava da ostvare svoje fitnes […]