Iako mnogi smatraju da je 10.000 koraka dnevno zlatni standard za zdravlje i dobru formu, nova istraživanja pokazuju da manji broj koraka može biti sasvim dovoljan, posebno za održavanje telesne težine nakon dijete. Prema navodima naučnika, oko 8.500 koraka dnevno može pomoći u sprečavanju ponovnog dobijanja kilograma, prenosi LADbible.