Dobar san je ključan za zdravlje, a većini odraslih je potrebno osam sati noću. On pomaže i u kontroli krvnog pritiska dok loš san može dovesti do visokog krvnog pritiska i problema sa srcem. Osim što je bitan kvalitetan san, za osobe koje imaju visok krvni pritisak bitno je i u kom položaju spavaju.