Anksioznost je složeno emocionalno stanje koje karakterišu prekomerna briga, unutrašnja napetost i strah od neizvesne budućnosti. To nije samo povremeni osećaj nervoze, već uporan odgovor organizma na stres koji prati niz fizičkih simptoma poput ubrzanog rada srca i nesanice. Kada ovi strahovi postanu intenzivni, oni počinju da ometaju svakodnevni život.