Једна конзерва ове рибе садржи скоро три пута више омега-3 масних киселина од исте количине туњевине, богата је калцијумом и витамином Д, а притом кошта осетно мање. Стручњаци је сматрају једним од најбољих савезника здравља срца, али се у српским корпама и даље ретко налази.