Položaj tela tokom spavanja ima ogroman uticaj na zdravlje, a neadekvatan odmor dokazano povećava rizik od hroničnih bolesti i demencije. Novo medicinsko istraživanja pokazuje da noćne navike direktno utiču i na čulo vida. Pogrešan položaj glave na jastuku može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme koji se razvijaju bez ikakvih simptoma.