Pravilna ishrana i doručak imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja celokupnog organizma. Za sve koji se bore sa povišenim holesterolom, ovaj obrok predstavlja izuzetno važan deo svakodnevne rutine. Pored samog izbora namirnica, istraživanja pokazuju i vreme doručka ima izuzetan uticaj na nivo holesterola.