Zima je godišnje doba koje volimo zbog toga što priroda usporava, što i nas same tera da malo usporimo i odmorimo se, a, ako nam se posreći s vremenskim uslovima, možemo i da uživamo u prelepim belim pejzažima i brojnim radostima na snegu. No, iza te čarolije često se kriju nezgode koje nas mogu zateći nespremne. Klizavi trotoari, nagle promene temperature i smanjena fizička aktivnost zimi mogu da dovedu do problema s leđima, ukočenih zglobova, povreda i upala mišića – i to bez obzira na godine.