Prestanite sa treningom bez pauze: Naučnici o prednostima odmora u fitnesu
Muški magazin - trendovi, fitness, lifestyle, saveti, devojke...
Objavljeno: Sreda, 5. februar 2025. 00:00:00
Godinama nas uče da je ključ uspeha u teretani neumorno treniranje, ali naučnici sada tvrde suprotno – pravilno tempirane pauze mogu poboljšati rezultate…
.. nastavite čitanje ...