Jaja su odličan izvor proteina i idealan doručak koji možete spremiti na mnogo različitih načina. Ali, ako ne volite jaja, ili vam izazivaju alergiju, ili prosto ne želite da ih jedete svakog dana, tu su i druge namirnice bogate proteinima. Postoji mnogo alternativa koje vam mogu pomoći da povećate unos proteina. Predstavljamo vam deset namirnica... Read more »