Mnoge osobe ne obraćaju dovoljno pažnje na učestalost menjanja posteljine, a zapravo je to ključni faktor za dobar san i zdravlje. Prljavi čaršavi skupljaju znoj, mrtve ćelije kože i bakterije, što može izazvati iritacije i alergije. Upravo zbog toga stručnjaci naglašavaju koliko je važno održavati posteljinu čistom!