Koliko koraka zaista treba da pređete u jednom danu?
WANNABE MAGAZINE
Ako niste ljubitelj teretane i mrzite naporno vežbanje, ipak možete održavati kondiciju i zdravlje redovnim hodanjem. Besplatno je, ne zahteva nikakvu opremu i možete uživati u šetnji. Ali, postoji ta famaa o tome koliki broj koraka vam je potreban za zdravlje i opšte blagostanje. Morate li zaista da izbrojite deset hiljada koraka dnevno? To je... Read more »
.. nastavite čitanje ...