Saznajte šta je kalorijski deficit, koliko kalorija treba smanjiti za 1 kg, kako ga izračunati i primeniti bez gladovanja i iscrpljenosti. Jedete „zdravo“, izbacili ste hleb, šećer, pa čak i onu kasnu večeru — ali vaga kao da se pravi mrtva? Dobrodošli u klub večnih pokušaja.  Istina je jednostavna, ali često prećutana: bez kalorijskog deficita […]

The post Izračunajte kalorijski deficit i postignite ga – bez gladovanja appeared first on Minut za mene.