Većina nas ne može da odoli da pre spavanja još jednom pogleda telefon. Poruke, društvene mreže, poslednje vesti – sve deluje neodoljivo, i tako dan završavamo uz ekran. Ali stručnjaci upozoravaju da ova navika može narušiti vaš san i produktivnost, čak i ako mislite da "samo brzo prelistate mreže".