Promene koje ste navikli da prihvatate kao redovno mesečno stanje – otečenost, bolne menstruacije, umor, bubuljice – nisu neizbežne. To su signali da nešto možda nije u ravnoteži. 21-dnevna dijeta za resetovanje hormona može smanjiti simptome uz pomoć izbora unosa namirnica. Izbacivanje okidača poput šećera, alkohola, kofeina, mlečnih proizvoda, glutena i prerađene soje, uravnotežuje estrogen,... Read more »