Vežbe za bolji fokus i mentalno osveženje su vam potrebne kada osećate pad energije, gubitak koncentracije, umor, razdražljivost. Naročito ako se ovako osećate skoro svakog dana i pokušavate da rasterate maglu u glavi prekomernim ispijanjem kafe. I kada sebi obezbedite osnovno – dobar san, doručak, kretanje – ipak su vam često potrebna brza rešenja za... Read more »