Svako ponekad iskusi anksioznost pred spavanje – naročito ako je pred vama zahtevan dan i pokušavate da legnete na vreme. Sat vremena za opuštanje i negu, pre nego što vam ostane još osam sati da se naspavate. Uživate u svojoj večernjoj rutini nege kože. Spremate šolju čaja od kamilice. Oblačite omiljenu pidžamu, ležete i opuštate... Read more »