Zdrava ishrana podrazumeva uravnotežen unos hranljivih materija, ali važnost nekih od njih posebno dolazi do izražaja u određenim okolnostima. Sa dolaskom letnjih vrućina, nutricionisti zato preporučuju da posebnu pažnju obratimo na unos kalijuma. Reč je o esencijalnom nutrijentu i elektrolitu neophodnom za normalno funkcionisanje ćelija, a kako ga telo gubi znojenjem, leti je važno biti... Read more »