Vraćate se kući iscrpljeni s posla, spremate laganu večeru, pustite film i smestite se na kauč. Ne prođe ni pola sata, a vi ste već u dubokom snu. Ova scena je svakodnevica u mnogim domovima - mnogi ljudi naprave kratku pauzu na garnituri pre nego što odetuljaju do kreveta, a neretko se na njoj probude tek sledećeg jutra. Međutim, psiholozi upozoravaju da ova navika nije samo znak fizičkog umora, već dublji pokazatelj vašeg mentalnog stanja.