Kefir se dobija od fermentisanog mleka i spada u kategoriju takozvane superhrane jer je bogat vitaminima, mineralima i hranljivim materijama. Dugo se smatralo vrednim dodatkom ishrani jer sadrži probiotike i postbiotike koji poboljšavaju zdravlje creva i pružaju niz drugih zdravstvenih prednosti. Kefir je superhrana jer sadrži: – Kalcijum – Magnezijum – Proteine – Riboflavin (vitamin B2) – Vitamin B12 – Vitamin D […]

Чланак Šest razloga zašto bi kefir trebalo uvrstiti u ishranu се појављује прво на Vesti online.